Yoga auf dem Stuhl
Du möchtest dich fit halten, tief durchatmen und deinem Körper etwas Gutes tun, aber Übungen auf der Matte sind aktuell nicht das Richtige für dich? Kein Problem!
In unserem Kurs entdecken wir gemeinsam, wie effektiv und wohltuend Yoga im Sitzen sein kann. Wir kräftigen die Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und finden innere Ruhe – ganz ohne den Druck, auf dem Boden turnen zu müssen.
- Für wen? Alle, die in ihrer Bewegung eingeschränkt sind – egal ob jung oder alt.
- Das erwartet dich: Sanfte Dehnung, bewusste Atmung und Übungen, die den Alltag leichter machen.
- Wann? Ab 01. Juni (10 Einheiten), 10:30.Uhr
Komm vorbei und spür den Unterschied! Dein Stuhl wird deine persönliche Yoga-Insel.
Termine und Zeiten Yoga auf dem Stuhl
Ort: Kursraum Physio Plus Walluf
Start: Montag, 01. Juni 2026
Uhrzeit: montags 10:30 – 11:30 Uhr
Anzahl: 10 x
Dauer: 60 min
Kosten: 220 €
Kursleiterin: Silke Herdt
Kostenübernahme
Unser Präventionskurs „Yoga auf dem Stuhl“ ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und damit von allen Krankenkassen bezuschussungsfähig. Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten im Rahmen der Primärprävention nach § 20 SGB V bis zu 80% der Kursgebühr – bei regelmäßiger Teilnahme. Die genaue Höhe des Zuschusses erfährst du bei deiner Krankenkasse.