STURZPROPHYLAXE
Sturzprävention und Sturzprophylaxe mit dem Schwerpunkt Koordination und Kräftigung.
Um auch im höheren Lebensalter aktiv, sicher auf den Beinen und gesund zu bleiben, benötigest du ausreichend Balance und Kraft. Unser Kurs „Sturzprävention“ unterstützt dich dabei!
Der Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die beim Gehen unsicher, schon gestürzt sind oder Angst vor einem Sturz haben.
Im Mittelpunkt des Kurses stehen die
- Verbesserung des Gleichgewichts
- Verbesserung der Koordination
- Verbesserung der Reaktionsfähigkeit
- Kräftigung der Beinmuskulatur
- Schulung der Wahrnehmung
- Haltungskorrektur
Durch die Aufklärung und intensive Auseinandersetzung mit dem Thema „Sturz“ soll Angst gemindert und Selbstvertrauen gestärkt werden.
Das langfristige Ziel ist ein selbstständiges Weiterführen des Trainings nach Ende des Kurses.
Termine und Zeiten
Ort: Kursraum Physio Plus im Sodenia Gesundheitszentrum in Bad Soden
Uhrzeit: montags 14:00 – 15:00 Uhr
Anzahl: 10 x
Dauer: 60 min
Kosten: 150 €
Kursleiterin: Albina Rroshi, Olga Merk
Kostenübernahme
Dieser „Sturzprophylaxe Präventionskurs“ ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und damit von allen Krankenkassen bezuschussungsfähig. Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten im Rahmen der Primärprävention nach § 20 SGB V bis zu 80,00 € – bei vollständiger Teilnahme. Die genaue Höhe des Zuschusses erfährst du bei deiner Krankenkasse.