RÜCKENFIT FASZIEN
Egal, ob du bereits Rückenprobleme hast oder präventiv vorsorgen möchtest – dieser Kurs ist für alle geeignet, die ihrem Rücken etwas Gutes tun wollen.
Mach mit und erlebe, wie dein Rücken wieder stark und beweglich wird!
Genau wie Muskeln können auch Faszien überlasten, verhärten oder verkleben und somit an Elastizität verlieren.
Durch funktionelle Übungen werden in diesem Kurs das Bindegewebe und die Muskulatur angesprochen und gezielt Kraft, Balance, Mobilität und Stabilität des Körpers optimiert. Im Fokus steht hierbei auch die Kräftigung der gesamten Rückenpartie.
Termine und Zeiten
Ort: Kursraum Physio Plus im Sodenia Gesundheitszentrum in Bad Soden
Uhrzeit: donnerstags 10 – 11 Uhr
Anzahl: 10 x
Dauer: 60 min
Kosten: 150 €
Kursleiterin: Agata Januszkiewicz
Kostenübernahme
Unser „Rückenfit Faszienkurs“ ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert und damit von allen Krankenkassen bezuschussungsfähig. Die meisten gesetzlichen Krankenkassen erstatten im Rahmen der Primärprävention nach § 20 SGB V bis zu 80 % – bei vollständiger Teilnahme. Die genaue Höhe des Zuschusses erfährst du bei deiner Krankenkasse.